夫が高血圧
去年から、健康診断で夫の血圧が「要注意」が付くようになりました。
去年は忙しい時期だったこともあり、 そのせいで一時的に血圧が高めに出たんだと思って気にしてませんでしたが、 今年の健康診断でも「要注意」マークが。
夫は、両親そろって高血圧という高血圧家系で、 義父さんも義母さんも降圧剤が手放せない状態なのです。
ああなっては大変だと思って、塩分控えめの高血圧対策ご飯を作ってるのですが、 塩味大好きの夫は薄味には不満げ。 「仕事で疲れて帰ってきてるんだから、好きなもんくらい食べたいよ」 なんて言われてしまうのです。
食べるのが好きな人だから、食べるのを我慢させたらストレスがたまって、 ますます血圧が上がってしまうかも・・・そんな悩みを持ってた時、 ネットで知ったのが「トマト酢生活」でした。 トマトなら夫の好物なので、「これは！」と思って、早速購入しました。
それ以来、もう３カ月ほど飲み続けています。 美味しいし飲みやすいので、一日の楽しみになっているようです。
夫によると、以前は寝付きが悪く眠りも浅かったのに、 最近ではぐっすり眠れるようになったとのこと。
それは「トマト酢生活」の効能ではないでしょう？と思ったら、 「トマト酢」には睡眠への誘導効果も注目されているのですね。 どうやら夫の思い込みではなかったみたいです。
これからは、生活習慣病予防のためにも、私も一緒に飲もうかな、と思っています。 夫婦そろっての楽しい老後を迎えたいですからね。
